¿Engorda realmente la cerveza?

¿Se engordan con la cerveza?

La cerveza es conocida por las personas desde hace unos 6 mil años. Durante mucho tiempo, la bebida ha estado rodeada por una gran cantidad de mitos. El récord entre ellos es el mito de que "engordan con la cerveza". Sus orígenes se encuentran en el 5 a. Fue entonces sobre la cerveza mencionada en su tratado Jenofonte. Llamó la atención sobre el pronunciado sabor a grano y la textura de la bebida, debido a la densidad de la cual era imposible beberla a través de un bastón.
¿Se engordan con la cerveza?

La densidad de la cerveza de esa época estuvo influenciada, en primer lugar, por la tecnología de producción, que se parecía más a la forma de hacer pan. Una relación así no podía menos que afectar el sabor de la cerveza: realmente parecía pan: espeso y poroso, con un sabor desagradable. Una jarra de una cerveza así podría no solo calmar la sed, sino también el hambre. Así que la cerveza recibió su segundo nombre: "pan líquido".
Con el tiempo, la tecnología de elaboración de la cerveza más complicada. La fermentación en una etapa en barriles se ha convertido en un proceso complejo paso a paso. Esto afectó la composición de la cerveza. Los cerveceros han aprendido a cortar componentes dañinos, lo que lo "aligera" significativamente.Sin embargo, el mito de que las personas engordan con la cerveza sigue existiendo hasta nuestros días.

La mayoría de las veces, cuando se trata del hecho de que la cerveza provoca exceso de peso, tienen en mente la característica característica de cuerpo completo entre los amantes del "ámbar líquido". Sin embargo, pocas personas asocian esto con una dieta incorrecta alta en calorías y un estilo de vida sedentario. Por lo tanto, la respuesta a la pregunta "¿Te engordas con la cerveza?", La respuesta será la siguiente: es extremadamente difícil engordar en la cerveza en sí, porque el producto es bajo en calorías. Pero la elección equivocada de los bocadillos de acompañamiento puede afectar significativamente el crecimiento de la cintura.
Vale la pena realizar un experimento. Por ejemplo, durante un mes, comer cerveza no es nueces saladas ni galletas saladas, sino ensaladas de verduras livianas o pescado al vapor. El resultado con casi un 90% de probabilidad será una flecha congelada en las escalas. Por cierto, fue la bebida ámbar la que se convirtió en la base para el desarrollo de una serie de dietas de cerveza.
Con el fin de disipar todas las dudas de quienes preguntan con regularidad "por qué la cerveza está engordando", las instituciones médicas han desarrollado una tabla especial con una ingesta de productos, que muestra claramente que la cerveza está rezagada con respecto a las gaseosas dulces e incluso a la leche: 45 kcal de cerveza contra 50 y 49 kcal, respectivamente.

6 sentimiento - un sentido de proporción
Si una persona quiere saciar su sed, le basta con beber un vaso de agua pura. Para sentir el sabor de la cerveza, un vaso es suficiente. Aquellos que creen sinceramente que "el padre ha crecido fuerte, porque bebió mucha cerveza", vale la pena recordar que dos litros de cerveza por la noche difícilmente pueden atribuirse a una bebida suave y de sabor agradable. Imagina que antes de acostarte no bebes un vaso de kéfir, sino 2 litros. El cuerpo humano no está adaptado a tales volúmenes de ingesta de líquidos. Es importante observar la moderación en todo.

Vitaminización

Una de las principales ventajas de los expertos en cerveza es su capacidad para afectar de manera beneficiosa los antecedentes emocionales. Dilata los vasos sanguíneos, y esto significa que el cerebro está lleno de oxígeno y la escala del estado de ánimo está aumentando rápidamente. Además, junto con un sorbo de cerveza, una gran cantidad de oligoelementos, vitaminas y minerales: potasio, magnesio, hierro y vitamina B entran en el cuerpo.
Por lo tanto, para combatir las deficiencias de vitaminas y azules de la semi- temporada, una de las mejores "drogas" puede ser la "buena vieja cerveza" o un vaso de cerveza ligera en una compañía agradable. En combinación con una ensalada ligera con aderezo de frutas y un trote matutino, le garantizamos que entrará en la temporada de verano con buen humor y en buena forma.




Video: Episodio #1505 La cerveza no engorda







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