Síntomas de la crisis de mediana edad

La crisis de la mediana edad en las mujeres: cuando las damas "rompen el techo".

En la víspera de mi jubileo, 40 años, mi almohada estaba empapada de lágrimas, un destello de desesperación y desesperanza brillaba en mis ojos, mi alma estaba ardiendo de pensamientos ansiosos y mi corazón se aceleraba en busca de nuevas sensaciones.
Me pareció que los 40 años que se acercaban rápidamente era un argumento de peso para resumir, y los pensamientos corrosivos estaban firmemente atrapados en mi cabeza: qué hacer a continuación cuando llegue la quinta docena.
llanto femenino
En lugar de buscar respuestas adecuadas, agoté mi mente con reproches: no logré nada, no cumplí con el plazo, no lo cumplí y nadie lo necesita. Me salvó la perspicacia: la crisis de la mediana edad en las mujeres cautivó en sus redes no solo a mí, sino a la mayoría del sexo justo. Por lo tanto, si logramos superar este deplorable estado por parte de otros, significa que tengo la oportunidad de sobrevivir a este período desafortunado.
Se discutirá más a fondo el hecho de que se puede y se debe hacer cuando se produce una crisis de mediana edad para las mujeres.

Cuando llega la etapa crítica: explicaciones psicológicas.

La crisis de la mediana edad no solo es una tesis condicional, sino también un tramo muy largo en el marco temporal, una persona, variable por las sensaciones internas e impredecible por los signos externos.
Para algunas de las damas, la etapa crucial tiene lugar en una forma suave y no causa muchos problemas, lo que obliga a otras damas a escalar un paso rocoso. Algunas mujeres experimentan el calor de las pasiones a la edad de 30 años, otras se encuentran cara a cara con los requisitos de la "revolución de la vida" a los 40.
mujer en una sillaSegún los psicólogos, un punto de inflexión deprimente en la mayoría de las mujeres ocurre entre los 30 y los 40 años.
La tarea principal: cuando una crisis así comienza a demostrar sus síntomas dolorosos, no ignorar su estado interno, sino mirar audazmente a los ojos del problema. No intente huir de sus ansiedades, sino acepte su posición inusual, diferente de la norma.
No pretender que está sucediendo nada especial, sino intentar evaluar objetivamente la situación actual de la vida.

Después de todo, cuando la crisis se supera, es necesario hacer esfuerzos para no atascarse en el bazo, pero rápidamente y sin pérdida, salir del pantano de la melancolía.
Muchas mujeres creen que, personalmente, podrán evitar este evento adverso y evitar la crisis de la mediana edad en las mujeres, cuyos síntomas son extremadamente dolorosos.
Sin embargo, tal creencia es una ilusión peligrosa y dañina, que pone "lentes de color rosa" en la joven y hace que sea imposible prepararse mentalmente y, en consecuencia, transferir la tira negra sin dolor.
Las crisis de edad son etapas naturales del desarrollo personal, y es mejor asimilar estas lecciones de vida, aunque amargas, de una manera significativa, consciente y preparada.Por lo tanto, como avestruces, no ocultaremos nuestras cabezas en la arena, y cuando llegue la prueba de la vida, lo encontraremos con dignidad.

¿Por qué las mujeres "arrancan el techo": el verdadero propósito de la crisis?

Una mujer enfrenta la necesidad de reevaluar los valores 10 años antes que un hombre. Y tal desigualdad se explica, en primer lugar, por diferentes ritmos biológicos de los sexos. El hecho de que para nosotros, bellezas y mujeres inteligentes, nos viene a la mente en 30 a 40 años, se hace evidente para los hombres después de diez años.
mujer mirando en el espejo

Razón 1. Estereotipo malicioso.
En la mayoría de los casos, esa "iluminación temprana" se debe al papel artificial y socialmente impuesto de las mujeres en la sociedad: ser "una cosa moderna, fresca, sin usar en un paquete bonito".
Esa es una comunidad, por todos los medios disponibles,Las niñas aún deslucidas, que su valor principal son las caras lindas y las figuras esbeltas, es decir, las cosas más necesarias para las mujeres son la juventud, la frescura, los datos externos ideales. Y, a pesar de las proezas de la emancipación, la doncella, incluso con los dones de una diosa, cree firmemente que después de 30 años, "no habrá demanda en la feria" y su "presentación" será "no para la venta".
Al menos mil veces dicen que una persona no se distingue de la multitud por su apariencia, que los hombres no son atraídos por los estándares de Hollywood, sino por el "entusiasmo", el aseo, la feminidad y la belleza, todo es inútil.
Las mujeres, cuando son golpeadas por el reloj de 30 o 40 años de edad, comienzan, como un don quixe luchó con los molinos de viento, para luchar con su edad: con cada nueva arruga, con el primer pelo gris. Y ellos mismos sufren por la ausencia de una manzana rejuvenecedora, hasta que su conciencia crece hacia la verdad.
Se debe concluir qué hacer cuando una crisis:
  • acepta tu individualidad sin rival;
  • ama a tu ser interior;
  • apreciar y enfatizar aquellas cualidades externas que la naturaleza ha otorgado;
  • Cuida tu cuerpo y cuida tu apariencia;
  • Mostrar a otros confianza en su belleza femenina.

mujer triste por los últimos años

Motivo 2. Años de “deficiencia”.
Cuando un individuo trasciende la marca de 30 o 40 años, pueden aparecer ideas obsesivas, por ejemplo: “La vida no es infinita, pero ¿qué conseguí lograr? ¿Cuál es el significado de mi estancia en la tierra? ¿Sigo esa dirección?
Como resultado, una señora respetable comienza a compensar el "tiempo perdido" y a hacer tonterías: cambia su prestigiosa posición al lugar de trabajo "de acuerdo con los intereses", vende un negocio rentable y establece un grupo de costura y costura. Otra dama inicia el proceso de divorcio con un hombre que "se hizo demasiado pequeño", se apresura al cuello de la primera persona, solo para obtener el estatus de una dama casada o audazmente obtiene un amante que es un buen hijo.
Cuando una dama ya está lejos en 30 años y aún no ha experimentado el gozo de la maternidad, entonces la primera pregunta en la agenda es: dar a luz con urgencia a un niño. De hecho, para las mujeres, la presencia de descendencia es la principal evidencia material de que la vida se vive con significado. Y el número de herederos es bastante posible para eliminar una convicción debido a faltas obvias, tranquilizador, primero que todo, yo mismo: dicen, no hay educación superior y una figura como un armario, porque tramó, alimentó, levantó ¡cuántas bocas!
La siguiente conclusión es qué hacer cuando el punto de inflexión:
  • no te culpes por lo que no se ha hecho antes;
  • no reprocharte los “defectos” admitidos;
  • no juzgues tu pasado y tu presente con demasiada dureza;
  • no lamentes los sueños no cumplidos;
  • erradicar los signos de autodesprecio y desprecio personal;
  • para celebrar y evaluar amablemente sus logros;
  • gracias a ti mismo por la buena suerte;
  • Coloque correctamente los acentos en los recursos disponibles para hoy;
  • no azotar la fiebre al tomar decisiones fatídicas;
  • desarrollar un programa de cambio por fases;
  • para determinar exactamente qué cambios vitales son necesarios y por qué;
  • Vence tu indecisión y timidez, actúa por tu propio bien.

la mujer tiene muchas manos

Razón 3. Estrés crónico.
Para la mayoría de las mujeres casadas, hay un deseo: hacer todo perfectamente, solo “para la puntuación más alta”. Asumimos una carga insoportable sobre nuestros frágiles hombros: roemos el granito de la ciencia, subimos la carrera, nos llevamos a casa la corrección de las deficiencias de los colegas negligentes, nos las arreglamos para encontrar un trabajo secundario.
Intentamos convertirnos en inmaculados guardianes del hogar: frotamos, frotamos, frotamos, cocinamos, decoramos el interior, alisamos una montaña de linos y por alguna razón empezamos a ser mascotas.
Nos esforzamos por convertirnos en una madre ejemplar: escribimos a nuestros hijos en diez secciones diferentes, los desarrollamos incansablemente, apreciamos, castigamos y alentamos, además, soportamos estoicamente su creciente crisis.
Nos apresuramos a ser la esposa perfecta: cariñosa, paciente, gentil y erótica, y en lugar de despedir a un holgazán egoísta que estaba recostado en un sofá roto, limpie cuidadosamente su nariz con una cruz bordada.
¿Con qué terminamos a los 30? Cuántos problemas: fatiga crónica, moretones debajo de los ojos por falta de sueño, irritabilidad y nerviosismo, y, además, una cadena de reacciones: dolor de cabeza, hormigueo en el corazón, melancolía prolongada. Sin mencionar las interminables peleas y aclarar la relación.
Conclusión qué hacer cuando la crisis: dígase "Stop".
  • Necesitas detener la depresión, cuando comienza, detente, permítete un descanso y, nuevamente, aprende a amarte a ti mismo.
  • No debes esforzarte por hacer que todo sea perfecto, para complacer a todos, para apaciguar a todos.
  • Necesitas pensar y cuidarte, querida: haz una sorpresa, haz un regalo, mímate y diviértete.
  • No ponga correas insuperables, y haga lo que pueda, y sobre lo que miente el alma.
  • En lugar de sufrir estrés, es mejor elogiarse por el excelente trabajo realizado.
Cuando hay una crisis, necesita encontrar aquellas actividades que lo ayuden a sentirse enérgico, entusiasta e inspirado. Pueden ser bailes orientales, cursos de chino, escalada en roca, karting y pesca: todo lo que adornará la vida con colores frescos y brillantes y ayudará a sobrevivir a la crisis.


Video: La crisis de la mediana edad | Adulto Contemporáneo






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